NaT Space ONLINEセミナー

【３月２0日（土）8：00～無料オンライン講座】

「睡眠と記憶」

～睡眠から考える学力向上とスポーツ競技力向上～

学んだ知識、スポーツや運動で身につけた動きやテクニックはどのように記憶として構築されるのか

その一連の過程には「睡眠」という行為が重要な意味をなしています。

本講座では学業やスポーツ、仕事のよりよいパフォーマンスに繋がる睡眠、そしてより善い睡眠習慣のための考え方と取り組みについて考えていきます。

ご自身やご家族の健康を願う方、スポーツに取り組まれている方、子供のスポーツや教育に関わる方々等、どなたさまもお気軽にご参加いただけます。

本講座はオンラインミーティングツールZOOMを用いて行います。

ウェブ環境は各自で整備していただきますよう、お願いいたします。

参加をご希望の方は下記申込フォームより、必要事項をご記入の上、送信ください。

皆様のご参加をお待ちしております。

セミナー・クラス・イベント・勉強会情報

【T-conditioning／NaT Space主催グループクラス・イベント】

下記URLよりご確認ください。

島善史（たかしま　よしふみ）

〇パーソナルトレーニング・姿勢改善専門サロン

　T-conditioning代表

〇からだ創造空間　NaT Space

〇NPOにいがた健康スポーツクラブマネージャー

〇グランセナフットボールクラブ

　コンディショニングトレーナー

＜プロフィール＞

富山県出身。新潟大学大学院修了。

パーソナルトレーニング、コンディショニング等の運動指導の他、行政事業、講演、セミナー等活動。

＜保有資格＞

NSCA-CSCS、健康・体力づくり事業財団認定健康運動指導士、PRIぺルビスリストレーション、

JSCAスポーツクラブマネージャー、保健体育教員免許他